1 2 3 4 5
Kılıçdaroğlu ile Akşener bir araya gelecek Altıok'yan Karamollaoğlu'na Sivas Katliamı tepkisi Emeklilere bayram ikramiyesi tamam! Emekliye bayram ikramiyesi ne zaman yatırılacak? YSK'nin seçime katılacak partilere ilişkin kararı Resmi Gazete'de

Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın

  • Haber Saati : 27 Kasım 2016, Pazar 10:43:15 - 2 Yıl önce eklendi.
Kim Kardashian'ın diyet listesinde neler var merak ediyor musunuz?

    Geçen yılın aralık ayının başında ikinci çocuğu Saint'i dünyaya getiren dünyaca ünlü televizyon yıldızı Kim Kardashian, siyah kısa taytı ve açık renk kot ceketiyle kameralara yakalandı. "Keeping Up with the Kardashians” adlı reality şov programının çekimine giderken görüntülenen 35 yaşındaki yıldız, formda görüntüsüyle dikkat çekti.

    2. hamileliği sırasında 87 kiloya kadar çıkan ve fazla kilolarıyla sık sık gündeme gelen Kardashian, doğum sonrası istikrarlı bir şekilde egzersiz yaptığını söyledi.

    6 ayda 27 kilo verdi
    Sıkı bir diyet programı uygulayıp her sabah eğitmeniyle birlikte spor yaparak 6 ayda tam 27 kilo veren Kardashian, kendisine yeni hedef belirlediğini ve 54 kiloya düşmek için çalıştığını söyledi. Kardashian ayrıca önceki gün Snapchat hesabından paylaştığı bir videoda şu an 56.5 kilo olduğunu belirtti ve photoshop iddialarına da "Bu çılgınca, güldürüyor” yanıtını verdi.

    İşte Kim Kardashian'ın diyet listesi

    1. gün
    Kahvaltı: Çırpılmış yumurta ve hindi sosis, yanında az yağlı peynir ve taze meyveli yoğurt.
    Ara öğün: Bitter çikolata ve fındık barı
    Öğle yemeği: Ispanaklı ızgara tavuk ve peynirli sos
    Ara öğün: Yarım havuç ve 4 kaşık humus
    Akşam yemeği: Yeşil fasulyeli ve kekikli balık
    Toplam: 1504 kalori
    2. gün
    Kahvaltı: Tavuk sosis, domates sos ve peynir ile sotelenmiş karnabahar
    Ara öğün: Yarım elma ve 50 gr cheddar peyniri
    Öğlen yemeği: Domatesli, turşulu ve soğanlı hindi burger
    Ara öğün: Bitter çikolata barı
    Akşam yemeği: Bir kaşık pilav ile kuşkonmazlı tavuk
    Toplam: 1561 kalori
    3. gün
    Kahvaltı: Haşlanmış yumurta, peynir ve bir kaşık bal
    Ara öğün: Vanilyalı Frappe
    Öğle yemeği: Baharatlı tavuklu noodle
    Ara öğün: Vanilyalı bar
    Akşam yemeği: Haşlanmış tavuk, karnabahar ve peynir
    Toplam: 1700 kalori







Etiketler :   taytlı rus kadınlar 

Diğer Yeni Haberler
Diğer Yeni Haber Başlıkları
Bakan Arslan İzmir'e geliyor... Gündem
AK Parti İzmir İl Başkanı, gözyaşların... Politika
İzmir’de dehşet anları kamerada... Yaşam
Gerenköy'e özel... Kültür-Sanat
CHP Bornova Muhtarlarla Kahvaltıda Buluştu... Politika
CHP Konak: “Satarak Değil, Üreterek Kalk... Gündem
Karşıyaka’da 300 öğrenci ile tatbikat!... Güncel
Başkan Atila: Sizler ailemizin direğisiniz... Güncel
Kent Konseyleri'ne Gaziemir ev sahipliği yap... Politika
İzmir Gaziemir'de hurda yüklü kamyon devri... Trafik Kazaları
Cem Küçük Doğan Medya'dan kovulacakların... Medya
Gürsel Tekin: Hükümet 3 beyaza ihanet ediy... Röportaj
BUCA BELEDİYESİ’NDEN SU TASARRUFU ÇAĞRI... Yaşam
İzmir'e çamur yağdı... Çevre
Bornova’da edebiyat söyleşileri... Kültür-Sanat
Dolar ve euroda rekor... Ekonomi
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ EGE MEDYASI BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol


Copyright © 2015-2015 Tüm hakları saklıdır. Egemedyasi.Com
İletişim : 0505 573 36 98 Reklam : 0232 376 67 07 E-Mail : [email protected]
Yazılım & Tasarım : Aladağ Bilişim